Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a actualizat prognoza și a prelungit avertizarea COD PORTOCALIU pentru județul Botoșani până duminică, ora 10:00. Valorile maxime așteptate variază între 35 și 37 de grade Celsius, iar indicele de disconfort termic va depăși pragul critic de 80 de unități.
Vremea extremă aduce nopți tropicale, iar regimul termic poate afecta somnul și confortul populației, în special în zonele urbane și în zonele cu expunere directă la soare. În intervalul orar 11:00-18:00 se estimează vârfuri de căldură, fiind necesare precauții suplimentare pentru persoanele active în aer liber și pentru muncitorii din construcții sau agricultură.
ISU Botoșani recomandă un set clar de măsuri pentru adaptarea la temperatura ridicată: deplasări în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite; evitarea aglomerațiilor și a efortului fizic intens în timpul zilei; purtarea de haine lejere, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare; evitarea băuturilor alcoolice, a cofeinei și a zahărului; hidratarea constantă de 1,5-2 litri de lichide pe zi, preferabil apă sau sucuri naturale; consumul ridicat de fructe și legume pentru aportul de nutrienți. Este recomandat ca persoanele vulnerabile – copiii, vârstnicii și cei cu afecțiuni cronice – să rămană în spații răcoroase, să monitorizeze starea de sănătate și să solicite asistență medicală dacă apar simptome precum amețeală, greață sau confuzie.
Autoritățile locale subliniază importanța respectării recomandărilor ANM și ale ISU, întrucât evoluția vremii poate impune ajustări ale măsurilor de protecție. Rămâneți conectați la canalele oficiale pentru actualizări în timp real despre prognoze, avertismente și recomandări de siguranță.
